冰箱冷藏室的档位是根据季节来调整的。夏季可调至2-4档，春秋季可调至4档左右，冬季档位可设置4-6档，这样既不费电，制冷也刚刚好。冰箱温控旋钮一般是0-7档，档位数字越大，温度越低，0档是停机档，而最高档是强制制冷档。
大多数的冰箱温控旋钮有0、1、2、3、4、5五个档位，也有一些冰箱是设置为7档，0、1、2、3、4、5、6、7档。0档也就是停机档，5、6、7档一般都是强制冷档位。如果将温控旋钮调节到强制冷档位的时候，这时候冰箱压缩机几乎是在不停的运转，那么冰箱几乎是处于不停机的状态。这对于冰箱或者电能来说，损耗也是非常大的。
冰箱的工作原理是环境温度与箱内温度的热量转移，温差越大，冰箱运行时间越长，消耗电能也就越多。所以在夏季时，应该把温度调的稍微高一些，档位可以设置在2-4档，减小与环境温度的差距。
春秋两季根据当地的温度可以在3-4档进行调节。
而冬天因为室外温度比较低，需要把旋钮调到5-6档位，冬季冷藏环境比较的低，冷藏很容易达到。
