沙发发质是头发生长的一种状态。沙发发质的头发的毛鳞片形态通常都不态规整，沙发发质的特点是发丝发黄、偏硬、发质粗、发量多、发根易分叉，洗发之后发丝容易变得毛糙，染烫之后造型以及颜色维持时间不长。
天生的发质很难改变，只有加强后期的护理。
怎么判断自己是不是沙发发质
判断自己是不是沙发发质，可以从各种表现出发。沙发发质比较脆弱，易断裂易开叉，外表比较毛躁，干枯，没有光泽。
1、毛燥：沙发发质比较脆弱，易断裂易开叉，外表比较毛躁，干枯，没有光泽。其实是头发内部缺乏营养，造成的发质不好。
2、烫卷发：沙发发质的女生，因为头发缺乏韧性，所以不适合烫卷发，和频繁拉直做造型，这样会使原本就脆弱的头发，更加的焦黄易断，发质更差。
如何改变沙发发质
想要让自己的发质变正常，需要改变不正确的洗护方式。 不要直接将洗发水涂在头发上后再用手揉搓出泡沫，而需要借助类似于起泡网之类的产品先行打出气泡，再往头发上进行涂抹。这样可以避免洗发露中的活性剂直接接触发丝而使得头发变得毛躁。清洁完之后，也尽量自然风干，减少吹风机的使用。
