空调睡眠模式就是指在晚上睡觉的时候启动的一种运行模式，在晚上自动每一小时升高一摄氏度。能起到省电的效果，而且也更加舒适。在这种温度之下，运行的噪音会变小，不会影响人休息。睡眠模式还能保护身体健康，因为人体在睡眠状态下是最放松的，也是最容易被冷风侵袭，温度调得比较舒适，不容易着凉感冒。
将空调调整到睡眠模式的时候，可以自行设置温度，睡觉之前可以将温度调到24度，睡眠状态之下运行，温度因为每隔两个小时就要升高一度。如果是晚上10点睡觉，到12点的时候，温度就上升到了25度，等到8个小时之后，温度就是28度。其实是比较舒适的，也能够达到省电的模式。
睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。睡眠模式还会同时将风速自动调到最小，防止大风量吹人感冒，同时内机的噪音也最小。这种模式比较好的地方在于，它的空调的温度是会根据当晚你房间里面的温度来自动升高降低的。
当空调处于制冷运行模式时，选用“睡眠”功能后，在室内温度到达设定温度或已经运转1小时，设定温度将自动升高1℃，再运转1小时后，再升高1℃。当运转总时间达8小时后将停止运转，在8小时内共升高2℃；如果空调处于制热运行模式，则在睡眠方式下运转1小时后，设定温度降低2℃，再运转1小时后再降低3℃。当运转总时间达8小时后，空调将停止运转。在8小时内共降低5℃。
