电子产品对孩子的影响最大的就是降低视力：2岁以下的孩子眼睛屈光等调节系统还没有完全发育，不能更好的调节和适应强光所带来的直接刺激。电子产品中的屏幕画面会不断的变化，从而引起视力疲劳，导致近视。一些孩子会让能够看得清晰一些会歪着头看，从而引起斜视。0~6岁是眼球的发育期，6~9岁时是视觉塑性期，9~12岁左右才是稳定期。一般知道13岁儿童的眼球巩膜胶原才能够完全发育，也就是说13岁之前都是在可调控的阶段。孩子眼球直径每增加1毫米，近视就会增加300度。如果孩子过度的使用电子产品，甚至有可能会引起视网膜变性或者脱离，增加其患上青光眼的几率。
第二是影响孩子社会交际能力。孩子总是玩电子游戏或者看电视节目的话会沉迷于其中，从而减少了社交的机会，减弱了交际能力而且当出现问题时不知道该如何解决。经过研究发现孩子5岁前每天看电视的时间超过两个小时，那么行为问题风险就会增加两倍以上。看电视的时间越长越会让孩子缺乏解决问题的能力，容易出现一些行为上的问题比如言语也比较粗鲁、性格孤僻、不能和他人更好的合作。
第三是影响孩子语言表达能力。一些家长认为让孩子玩电脑上的益智类游戏，能够培养语言表达能力，其实不然，孩子的语言表达主要是依赖于互动环境。孩子每天看电视超过一个小时，每天获取的词汇量会减少500个左右，久而久之减少了语言表达能力。
第四是影响孩子的运动发展能力。孩子长时间坐在家里看电视或者玩手机，再加上不节制的吃零食就会引起肥胖。在缺少一定运动的话势必会影响到运动能力的发展，对身体健康带来伤害。
要让孩子从小知道，长时间看电子产品危害很大，并让其知道适时、适度、适宜的重要性，并告知应该如何保护眼睛。如，看书、看电子产品前调亮灯光，把电子产品的亮度调低，看的过程中保持良好的坐姿，看后可通过做眼保健操、眺望远方等方式缓解眼睛疲劳。严格控制孩子的用眼时间，玩15分钟就休息，一天不超过1个小时。特别注意，熄灯后千万不可看手机和平板，不然会引起黄斑变性、干眼症、未来的白内障、甚至视力丧失等。
