bmi一般指身体质量指数，即BMI指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
通过一个公式：BMI=体重(kg)÷身高^2(m)，用体重千克数除以身高米数的平方就可以迅速计算出来，BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属于肥胖。另外在男女之间测算出的bmi指数也有一定差异，因为男生的骨骼相较于女生要大一些，所以男性测出的bmi指数比女生也稍偏大一些。男性比较正常的bmi指数在20-25之间，女性则在18-23之间。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
据报告，体重指数增高，冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦体重指数达到或超过24时，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。
