菠萝在吃之前先用淡盐水浸泡半小时左右，或者将菠萝直接用水煮熟和做成菜，这样吃菠萝的时候就不会沙嘴了。还可以将小苏打加上水搅拌做成苏打水，然后把切好的菠萝浸泡在苏打水里，吃的时候也不会沙嘴。
酸酸甜甜的菠萝是不少人喜欢的水果，但是菠萝中含有特别的“菠萝蛋白酶”，这类成分有一定的致敏作用，对皮肤易造成刺激。如果菠萝没经过处理就吃，那么就有可能残留大量的菠萝蛋白酶，刺激唇部，引起沙嘴的现象。
那菠萝怎么吃不沙嘴呢?通常我们吃菠萝前，先将菠萝在淡盐水中浸泡半小时左右的时间，这样可以降低菠萝中的致敏成分含量以及酸性物质的含量，再吃菠萝的时候就不会沙嘴了。 还可以将菠萝直接用水煮熟或者与其他的菜一起炒了再吃，高温可以破坏分解菠萝中的刺激物，所以经过高温的菠萝可以避免沙嘴的现象。
