很多人可能并不知道武术什么意思，其实武术我认为武就是功，术就是招式，而练武不练功这个功就是力量的意思，现在中国的传统武术就是练武不练功因为他们只是练习招式而很少练习力量，只有我招式没有力量是没有用的，不能给对方有力的打击，在花的招式也起不到作用而现在搏击为什么能够进步那么快，练习几个月的散打搏击就能够完胜练习跆拳道和传统武术的一两年的学员，就是因为搏击非常注重功的训练，也就是说散打搏击运动员比较注重力量，速度，爆发力，这些有效击打的元素让每学的一个招式都能够有效的运用而现在的武术跆拳道这些基本上很少练习这些，而古代的武者是非常注重功的训练的，比如少林寺的经常说的 挑水这些都是锻炼他们的力量的，不管你这个招式复杂还是简单，一定要有功夫，不然就是白搭，所以练武不练功到老一场空大家好，我是一名武术爱好者，路过的朋友请点点关注，您的一个支持就是我的最大的动力，本文有什么不足之处还请多多留言指点，万分感谢
这是个老问题了，一般的回答都是站桩类的基本功，我用点现代化的语言解释一下。
练功有两个层次，一个是练劲，一个是练力气。
练劲，就是练出适合拳法打人的内在身体状态。
其中包括，肌肉、筋骨、呼吸、心跳、姿势等等。
这个在刚开始，一般是靠站桩，等站桩效果不明显了，就要靠练法。
练力气，在各种咱们知道的负重、俯卧撑之类的，就是武术中的练法。
练法不是套路，也不是打人的方法，而是一种动态的桩功。
练的时候，身体上就和负重一样，肌肉和大筋都会得到很好的锻炼。
除了这两个公认的，还有种说法，就是练反应力和练挨打。
一般的练法是，两个人对练。
开始时，你打我一拳，我躲一下。
我打你一拳，你躲一下。
如果不躲不开，就只能挨打了。
练习的时候，不能谦让，该用多大力就用多大力。
现在练武的不能打，除了练的时间短了，就是没有吃过苦。
整天只是练劲，一点经验也没有，人打你，你反应不过来，一拳被打倒。
你打人家，又打不到。
只能靠一些玄乎的东西，被人捧成大师骗点钱，顺便在败坏一下中国武术的名声。
