作为一名考研的过来人，在家备考确实对于备考的积极性有很大的影响，由于疫情的影响不能出门只能在家备考。
首先我们梳理一下在家备考效率低下或者没有状态的因素有哪些。
第一点，学习氛围不一样了，在学校会有许多同学一起每天备考，有专门的自习室，有很好的学习氛围。
在家里我们显然没有学校的学习氛围，但我们可以尽量去制造出那样的氛围，首先你需要腾出一个房间来备考，然后千万不要躺在床上看书或者看网课，一定要有学习的仪式感，尽量避免家人的吵闹，另外你也可以用手机跟自己考研的小伙伴连线视频一起学习，互相监督，这就需要你们很自律，避免在一起聊别的，这样一起视频学习的优势就在于有人跟你一起学习，有时候还可以一起讨论相关问题。
第二点，在家相对于在学校变得懒惰，比如早晨睡不醒，晚上不按时睡觉，这些陋习一定要改变。
你可以尝试卸载手机里的一切关于游戏的APP，每天制定学习计划，按计划进行学习，严格的要求自己，因为考研就是一个不断战胜自己的过程。
第三点，家人的影响和外面同学之间的社交，比如你爸妈可能会让你去干点家务或者家里有弟弟妹妹的也可能会影响你的学习。
你可以跟你们家人商量尽量给你一个安静的学习环境，尽量推掉一些无意义的社交活动，一心一意尽心考研备考。
最后希望备考者在家里严格自律进行备考学习，相信坚持不懈，有付出就会有回报的，祝您2021年考研成功上岸！
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