西山，位于昆明西郊15公里。
传说古代凤凰在此地休息过，因为看到的人没有认出，便叫为碧鸡。
所以又名“碧鸡山”。
之前的话大部分都是住在附近的老人，步行或者乘坐六路公交车到终点站，然后开始登山。
自从2017年8月29日上午，昆明地铁3号线开通。
早晨乘坐地铁至西山公园站的老年人也很多。
地铁相对于公交车来说更节约时间、速度更快。
西山是云南四大风景名山之一，紧邻滇池，有山有水的地方，风景无限好呀！早晨可以登龙门。
龙门是西山最出名的经典，故事“鲤鱼跃龙门”也出自这里。
从平台上可以观滇池日出，整个昆明全景，冬天还可以欣赏到在滇池飞翔觅食的红嘴鸥。
西山还是国家AAAA级景区，植被覆盖率高，景色秀美，山中有清泉。
大部分老人每天会早起，徒步至清泉处取水背入家中饮用。
一般去西山登山的老人，身体都非常的健康。
四周树木挺拔繁茂，空气清新，就像是个天然的大氧吧，每天坚持到西山锻炼的人，即使登山后稍显疲惫，但是心情却十分舒畅。
西山不仅可以爬山，还可以到当地农家乐进行休闲活动。
许多老人平时或者周末会约上三、五好友，到西山猫猫箐吃吃家常野菜、生态水果、垂钓棋牌娱乐，增强老友之间感情与联系。
老人从西山回去，都会买一些当地种植的蔬菜、当季水果，因为原生态、最新鲜，吃着也放心。
在每年农历三月三，是西山人最多的时候。
唱山歌、品云南特色美食、赏玉兰花，格外热闹。
昆明西山古称碧鸡山，北起碧鸡关，南至海口，为碧蛲山，华亭山，太华山，罗汉山的总称。
西山山峦起伏，隔滇池与金马山遥遥相对，形似卧佛，故也叫卧佛山。
远远望去，西山又如—女子躺卧于滇池岸边，有“西山睡美人”之称，在古代就有“滇中第一佳境”之誉。
“从前山翻越后山，体味每一处滴风景，细细打量不同方位上，滇池的艳丽脸庞“一登龙门，身价百倍”，在龙门正中镶嵌的玉珠上虔诚滴抚摸几转，还能时来运转，好运连连。
下山选择另外一条下山小路，一路基本无几个游人，幽静滴小林树木“造型各异”，期间还密布形态各异滴小小石林，着实又把我惊艳了一把”，这就是登西山之乐。
“如今爬山已经成为现代人一种休闲生活方式，所以其实不光老人爱爬西山，就昆明当地年轻人或者外地游客到了昆明，也都会想要去爬爬西山。
上班一族周末或者节假日，备好小吃零食和矿泉水，前往西山，爬爬山、看看景、呼吸呼吸新鲜空气，回家时还能把山泉水和各种绿色蔬菜捎带回家，不亦乐乎。
尤其对于老人来说，上午从市区的家里坐车来西山爬山，中午在山后面的猫猫箐持农家乐，下午打打牌，晒晒太阳，傍晚乘车回家，既锻炼了身体，也打发了时间，真是充实而美好。
