一写快就没章法没形状了，主要原因就是技能技法基础不牢固，尚不得笔法字法的要领。
三点建议供参考。
一是在书体上首选行楷切入，专攻行书一门。
硬笔毕竟实用性更强一些，写草书不是不可以，通识度就差了些；楷书略做作，况且速度也快不起来，而行书既富极强的实用性，又颇具艺术性观赏性。
综合考量，实效性最好的就是直接练行书，先从行楷走起，再入行草。
或有人疑惑是否先练楷书才好，抱庸浅见，不必，行楷本身即讲究楷法，没有任何冲突，直取行书无妨。
二是以强固书写要领为突破，老老实实临摹。
但凡写字速度快不起来的，或者一快起来字就没形没谱的，多是临摹功夫不扎实的原因。
临摹太少或没有经过系统临摹，心中是没有清晰目标轮廓的，也就是纯粹凭着感觉写，写出来的也大多是流行书风或江湖写法。
所以，一旦笔下快起来，手底就没了章法，写出来的也自然会乱成一锅粥。
学书法有方法，也有规律技巧，但临摹的功课是省减不了的。
三是通过大量书写力求熟巧，形成肌肉记忆。
正常的书写速度，行楷每分钟20——30字，行草每分钟25——40字。
有的朋友临摹得不错，很像很逼真，但就是写不快，主要原因在于你的临摹没有真正临到点子上，只是提高了复制能力，仅是画字而已，而对笔法、字法这些最核心的东西，并没有学足学到。
这种情况，则必须通过提高速度、增大强度的方法来形成固定的技能状态，也就是常说的“肌肉记忆”。
抱庸浅谈。
插图为抱庸硬笔习作，中性笔，1.0。
随意。
字体自己选择，多几种笔.法就任挑，有时心情是另一种方向，书法的好坏，还是自己去决定。
写与不写。
或者做别的事，活动一下思维与情绪，在平静心态抒好一支笔，像一首美丽的歌瑶那样流畅。
不如我们说说几个多种书法写字人，大家不防看看是不是，个人书体。
近代的。
首先，霸气，你看毛主席，行.棣，隶，楷，草……等。
那它草书法，你看它的写法溜到遛到不知什么样的程度，只能说霸气来形容。
其二，郭洙诺，你看它草写书法，提笔弹笔之作以纯之锐，不带毫丝。
其三，林彪书法形体。
杂而不乱，形一色，无一色，我看它一篇文有153种字体来自各家书法。
其四叶剑英二儿子叶选宁书法，69种字体也各家书法，叫律体，律一体，行一法。
