检查自已试卷，看丢分的原因：1，如果是读题不认真，吸取教训。
2，如果是计算马虎，以后多做题，加强计算的准确率的训练。
3，检查哪种类型题丢分，如果是概念，定理，定义，公式掌握得不准，也就是 填空题，判断题，单选多选题丢分，说明基础知识掌握得不牢固，那么复习基础的。
4，如果是大题丢分，说明你理解和运用知识能力需要提高，以后要多做类型题。
多做类型题不但能巩固基础知识，而且能锻炼思维能力，提高计算速度。
首先需要明白写反思的目的是为了什么？明确了目的，才能在自己的表现中（平时学习、考试心态、解题策略等方面）发现问题，进而提出改进办法，并解决问题，提高成绩。
相信反思不会是随便一写，给自己的考砸找一个借口或者应付一下老师的作业要求，如果是这样也就没有写的必要了，否则费尽心思写好的反思会变成当时的忏悔或者理由，对于自己接下来的数学成绩提高没有多大的帮助。
那么反思的真正目的是用来做什么的呢？经常听说失败是成功之母。
或许是对这个问题的最好回答。
数学成绩考不好的反思或者总结的真正目的是指导自己学习，提高成绩。
详细点来说就是发现原先学习方法、心态、解题策略上存在的漏洞，提出相应的改进办法，最终体现在分数的提高上。
这是一个发现问题-提出方法-执行方法-收获成效的过程。
发现问题-分析问题数学成绩没考好可能是多方面原因导致的，比如平时没好好学、考试的时候太紧张了-粗心、考试的时候解题顺序不科学等等方面。
因此在发现问题的环节，要回忆更多细节，找出问题出在哪里。
1.学习习惯考试成绩不理想的诱因可能是学习习惯不好，比如课前不预习，导致听课效果不理想，听不懂，因为听不懂导致不想听，就去玩去了；课后总结不到位、练习题做的少；考前复习不到位；因为简单，过于大意，结果错过了重要的知识。
如果是贪玩，就需要收收心了，需要明白的是当掌握了所学知识去玩会很踏实；而提前透支快乐，学习任务还放在那里没动，对自己是不负责任的表现。
2.学习方法——总结我们要找问题，最直接的体现就在做过的这套试卷上。
拿到考后的试卷，通过自己考时的作答结果，找到自己是哪一部分没做好——是基础题还是难题？基础题一般指一个题目中最多涉及两个知识点，且知识点应用起来很方便；难题则是一道题目中涵盖了多个知识点，且知识点的应用衔接需要一定条件，而这个条件需要自己去凑。
学习方法上的问题主要有：试卷上面：这部分题是基础知识掌握不牢出错的；那道题是由于知识点之间组合起来使用的，自己没想到而出错的；回忆起之前学习方法上的漏洞：之前也遇到过这个问题，当时总结没做好，导致这次又出错了；基础题失误，一般是自己眼高手低，最基本的知识也没有掌握，或者粗心算错；难题失误的话，一般是平时学习总结做的不到位导致的知识点应用不灵活。
3.考场表现这种现象主要是应试技巧不高，常见的表现有：平时学习挺好的，一到考试就考不好；这次考试太紧张了，以至于好多题都没有答出来；感觉自己做的挺好的，考后才发现该得分的地方都失分了，太粗心了，没审清题;......可见，考场表现不好的原因是很可惜的，毕竟台下十年功自己学习的很用功，而台上出了问题，好在问题及时发现，可以把重点放在应试技巧上，把自己在台下的实力展示出来。
提出办法1.培养健康的学习习惯对于听不懂，需要做的是通过掌握简单知识、做简单题目，一步步建立自信，逐渐挑战难题，在这个过程中要尝试建立自己的学习方法，用学习方法去带动自己学习，这样将会时刻知道自己在哪，想做什么。
对于学习没重点，需要做的就是做题，通过做题去发现自己的短板，回过头来巩固自己的知识点，逐渐建立起自己的知识树。
2.通过做题培养题感如果是基础没掌握，就需要重点掌握基础知识，做简单题来体会知识点是怎么用的。
如果是后者，就需要做好平时的总结。
这种总结不应该放在单个知识点上，因为单个知识点你是会的，你缺少的是知识点之间的组合使用。
面对难题不会做，可以通过答案辅助做题，培养题感。
每做一道难题，就总结用了哪些知识点，是怎么用的。
当做的题多了，你在看到单个知识点之后，就会联系到这个知识点可以用来解决哪些问题；之后再遇到类似问题就会用类似的知识去尝试，慢慢地就会做难题了，这就是题感。
切忌题海战术，只做题不总结，只是浪费自己的时间罢了。
3.根据学习效果不断调整自己的学习方法学习方法不是一尘不变的，而是随着学习效果而不断调整的。
比如当前课程进度很快，但是自己掌握的知识却很慢，此时可以先大纲式记录需要学习的任务，并把重要的知识点先掌握了，之后再着重完善。
如果上课听不懂，可以先预习课本，提前了解需要掌握的知识和疑惑，待上课的时候检验听课后能不能解决。
主动地学习知识，这样更容易接收和掌握新知识。
4. 提高应试技巧我们的一切学习活动在现阶段主要是体现在试卷上，学习好，在试卷上不能正常地发挥也是无用的。
因此，可以学习一些应试技巧。
比如为了在上考场上能正常做题，可以在临考前提醒自己先易后难，提前浏览一下试卷，为做题顺序做一些规划等等。
在找到问题，给出办法之后，后面要做的是执行学习方法、根据学习效果不断调整方法。
通过不间断的尝试，最后再通过考试检验自己的学习方法，好则采纳，不好再接着调整。
一直这样坚持下去，提高的将不止自己的学习成绩，还有就是自己发现问题、解决问题的能力，这也是学习的本质。
通过上面的叙述，可以发现数学成绩考不好的分析可以这样通过下述4个步骤来写：成绩不好的问题发现-原因分析针对原因给出解决办法——学习方法按照学习方法执行依据学习效率改善学习方法
