我坚持了4个月,主要是放在肚脐上,脾胃和消化道暖了,健康了,很舒服。
后来如果被风吹了,或者吃了冷食,就偶尔做一次。
建议中医调理身体,其实健康时,人的记忆力超常好。
自己买艾条,断断续续灸了15年了,从当初的病恹恹,到现在的越老越健康,受益匪浅!
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