一个人想要真正读懂人生中的挫折，失败，不幸与痛苦，不是一件容易的事，只有你亲身经历过了，才能彻底读懂。
第一，挫折：是指在我们有目标的活动中，遇到无法克服的困难。
就拿高考来说，我们十年寒窗苦读，终于等到高考却没发挥好，没有考到理想的学校，很无奈！第二，不幸：第一种解释是，指死亡。
第二种解释是，指意外受到的挫折或灾祸。
当我们遇到自然灾害，交通事故就很不幸！不幸从天而降，使我们措手不及，难以接受。
第三，痛苦：是指身体或精神感到非常难受。
我的一个朋友生病了，宫颈癌，在化疗的时候她非常的痛苦！经受着精神和肉体的折磨！第四，失败：第一中解释是，没有达到预期的目的。
第二种解释是，被对方打败，或者输给对方。
就比如我们在学校参加答辩比赛，没有取得好成绩，败给了对方。
只能继续努力，下次再战！挫折，失败，不幸，痛苦，都不是我们自己能控制的，当我们经历了这些也就成熟了，想开了，看开了，就能勇敢的面对余生。
人要读懂人生过程中的挫折失败不幸与痛苦，除了学习和应用唯物辩证法看待之外，必须:①从中学会坚强。
人心都是肉长的，人心都是有思想意识的，遭遇了人生过程中的挫折失败不幸与痛苦，必定很难过很难受，这就要在难过难受中学会坚强，挺过难过难受，恢复正常心态与正常活动。
②从中吸取教训。
为什么人生过程中会产生挫折失败不幸与痛苦，要进行反思，从中吸取教训，从而采取有效行动避免产生挫折失败不幸与痛苦。
③从中产生力量。
在面对应对挫折失败不幸与痛苦的过程中，从中产生力量，以比过去更强大的力量防御和战胜挫折失败不幸与痛苦，从而振着起来，投入更加美好生活的向往造就享受升华过程中。
