说说我自己的亲身经历吧，我以前是很瘦的，维持了好多年的94斤。
之前很多年一直收入很少，过得很拮据。
一直到快30岁的时候自己开始创业，最初收入好一些了，那个时候也没有像别人那样开始大吃大喝的去消费。
唯一的增加的爱好就是每天喝可乐，最大桶的可乐2.5升的，每天喝一桶，基本上不再喝水了，那个时候最喜欢喝可乐，5块钱一桶很容易就满足了。
整整喝了半年的时间，我的体重增加了30斤。
一直到最后再喝一点可乐，整个人和胃都会很不舒服，然后就彻底的把可乐戒掉了。
之后的很多年，一直到现在十几年了，很少在喝可乐，有的时候家里打开一大桶，可能半个月也喝不完。
主要也都是做菜用了。
可乐具体有什么危害我也不知道，但是天天喝肯定对身体不好。
像现在偶尔只有在夏天的时候，隔个三天5天的喝那么一杯。
那时候也算吸取了个教训，再喜欢的东西也有个度，没有节制的话，很容易就够了。
后半辈子基本上都不再喜欢了。
后来遇到再喜欢吃的东西，喜欢喝的饮料也好，都会适量，保持个新鲜度，不会一次吃够了。
说个高人，王朔的亲家，著名画家，朱新建。
80年代，可口可乐引进中国，从喝第一口开始，朱新建便欲罢不能。
最高纪录一天喝二十瓶，最疯狂时，一面墙堆的全是可乐。
从那开始，朱新建一生便不再喝水，只喝可乐。
2007年底，朱新建中风大病一场。
医生不让进食，跟他说：你喝口水吧，几天没喝水了。
朱新建老婆端来半杯凉白开，朱新建一喝，觉得寡淡无味，呛得到处都是。
医生拉下脸来，朱新建说： 给我一瓶冰可乐，我就好了。
医生说，你不要命，就喝吧！朱新建老婆拿来冰可乐，朱新建咕咚咕咚，一口气全喝干了。
2014年，61岁的朱新建病逝。
