这两个项目还真不好比较。
因为两者的性质不同，足球是集体运动，马拉松时个人项目。
足球往往在室内、下午或晚上进行，马拉松在早上、室外进行。
而且还需要对概念进行界定！在这两个项目中，怎么界定“激烈”和“运动强度”？没有一个客观的标准。
比如世界杯决赛和奥运会马拉松比赛。
恁是要比较，我认为跟半程马拉松比赛差不多。
可是，奥运会比赛中没有半程马拉松项目。
足球运动中，球员除了要奔跑之外，还需要进行激烈的身体对抗，有快速冲刺，但是在中途可以有休息调整的空间。
而马拉松比赛中，运动员通常是采用匀速不间断地形式完成比赛。
我们知道，一场足球比赛，常规时间是90分钟，如果加时，会再多30分钟。
球员的跑动距离大多在7到12公里之间。
而马拉松的距离为42.195，即使是再优秀的足球运动员，起码也得3个小时才能完成。
从这个层面上来讲，全程马拉松的强度会大于足球比赛。
而半程马拉松可能与足球比赛更加接近。
在世界杯比赛中，进决赛的球员要在不到一个月的时间内踢7场比赛，密度之大，不是职业马拉松选手能够支撑的。
如果职业马拉松选手这么干，肯定会严重影响他的成绩。
他们一年最多也就跑两三场全程马拉松，再加几场半程马拉松比赛。
大家好！我是普通男人，海南的一名普通男人，希望大家帮忙点击右上角[+关注]，和右下角大拇指赞，谢谢这不是同一个概念，马拉松运动是连续的高强度运动，全程马拉松要跑42.195公里，至少也要跑2个多小时才能跑完。
半程马拉松 路程长度是21.0975公里，目前最快记录是厄立特里亚选手Zersenay Tadese于2010年3月21日在葡萄牙里斯本创造的58:23。
据权威机构的统计，足球比赛中，中场球员平均一场比赛要跑13公里；前锋和后卫其次，分别要跑10.9公里和10.6公里；中卫要跑10.1公里；守门员最“轻松”，活动距离只有5.2公里。
在2018世界杯半决赛中，克罗地亚足球队的中场大将布罗佐维奇，全场跑动距离一共16339米，即16多公里，被誉为“几乎是足球史上跑动距离最长的球员之一”足球有上下半场，中间还有休息时间，但是足球不仅仅是跑，每个球员要做1000多个动作，包括冲刺、停球、头球、抛球等，每90秒就要冲刺一次，尤其是中场。
除此之外， 还有各种身体对抗，逼抢，铲球等，强度是比马拉松大得多。
一般一个正常人，跑步可以跑个20-50分钟没问题（中间可以慢慢跑），但要上场踢足球，基本5分钟就跑不动了，冲刺几下估计就 嘿嘿了。
总的来说，一场激烈的足球比赛觉得不比一个全场马拉松下来轻松。
