黑人佔据某些体育项目，是源自于特殊的强壮体质。
比如力量型，拳击，篮球，足球，田径等，天生爆发力，柔韧性，顽强意志。
黑人肌肉发达，腿脚有力，臀部发达。
粗野项目自然遥遥领先。
黑人智商略低，故技巧型如小球、跳水、体橾等落后，智力型如棋类、侨牌、击剑、斯洛克等鲜有好手。
黑人身体素质好是相对而言的，主要体现在爆发力、体力、速度和耐力上，这些方面黑人的身体素质普遍会比黄种人和白种人突出，主要原因有：一是自然进化的结果。
黑人在历史上长期生活在非洲，在平原上的狩猎对象都是速度很快的动物，比如羚羊、长颈鹿、野鹿等等，如果速度、体力和耐力上不去，就会打不到猎物，饿着肚子，如果要生存下去，必须身体素质要高。
二是优胜劣汰的结果。
近代以来，美洲殖民者在非洲进行了长达几个世纪的黑人贸易，长途跋涉和辛苦劳动下，身体素质差、抵抗力差的很多黑人都死亡了，所以在美洲、欧洲留下的黑人及其后裔身体素质都普遍优秀。
三是身体机能的影响。
黑人的肌肉纤维组织要比别的人种粗壮，肌肉强度也大，因此爆发力更强。
另外，黑人汗腺比较发达，能使黑人更好地适应干旱、闷热环境，在极端天气以及进行类如长跑等运动时，会有很好的耐受性。
虽然黑人在以上方面具有较强的身体素质，但他们身体的协调性要差很多，突出表现就是在比如体操、乒乓球、杂技、游泳等运动上，比黄种人和白种人普遍要差很多。
