谢邀！有没有瞬间感到心情莫明的差，但又说不出为什么？。
当然有了，特别是在孤独无聊又无所事事，或者是面临重大事情时，心情会突然变差，变的烦躁不安，会忍不住想要骂人和摔东西……但又说不出什么具体原因，有时自己都会觉得莫明其妙会哑然失笑。
这种状况随着本人年龄的增长现在几乎没有了，在年轻时感觉多一点，其实这个很正常，不必太去在意和过度解读，说白了我们都是吃五谷杂粮，有七情六欲之人，不是神，现实生活中的纷繁琐事和各自身处的环境都会引发和触动此种感觉，无非是一种情绪的发泄，对于释放工作压力和缓解紧张情绪有益无害。
人是有思想有情感的动物，当遇到工作生活有压力时适当发泄一下情绪很正常，不必谈其色变，不过度适可而止就行。
总之，当这种感觉和情绪来临时，最好赶紧放松一下自己，泡上一杯香茶和咖啡，听听音乐，看看书看看头条，做一些自己喜欢做的事，都是不错的解压方式。
如若时间允许的话，最好走出户外散散心，走进自然去拥抱自然，让烦躁的心归于宁静……
谢谢悟空邀请。
这种感觉我经常有。
尤其在不忙的时候，一个人坐在那里发呆时。
就会有那么一瞬间，心情莫名的很差，但又说不出为什么。
每当这种情况出现时，我会找些自己喜欢的事做，比如和好朋友微信聊聊，听听歌，找本好看的书看看。
同时我发现这种情况常出现在孤单寂寞的时候。
忙碌起来就会好起来。
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