经常听吸烟的人说，饭后一支烟，赛过活神仙。
若论其中滋味，我不是瘾君子，没有发言权。
所幸近些年，吸烟有害健康的广告和宣传比比皆是，已广泛到家喻户晓，人人皆知。
同时，现阶段绝大多数人对吸烟有害健康也有所认知，特别是耳闻目睹了因吸烟致病的事实后，对吸烟对身体造成的危害早已心知肚明。
因此，尽管戒烟之路艰难曲折，终归还是有人克服重重困难战胜了烟瘾。
我认为，戒烟成功者，的确与个人的性格不无关系，但最重要的，归根结底还是取决于自身在思想深处真正认识到了吸烟对身体的危害性。
因此，才能在家人以及亲朋好友的鼓励下，本着对自己负责、对家庭担当的态度，并依靠坚定的信念和坚韧顽强的意志力，才能最终得以实现戒掉烟瘾之目的。
首先介绍我个人对香烟的概念，我对香烟无戒无瘾，客来基本上有烟抽，作客时带烟抽，但是，早晚、饭前飯后、劳作、公共㘯所都不抽烟。
几十年来从未被香烟挟制过。
前段时间我发表了"多少一打"的帖，其中有"烟奴多，克制的少"一句，我並非反对那些抽烟的，只是建议人莫被香烟所挟制。
我的一个棋友，几次病危医生要他戒烟，四个女要他戒烟，都末成。
他不抽烟没事，抽烟便咳嗽转不过气来。
我劝他戒烟他说宁愿戒飯，如今他女儿女婿送烟给他抽。
我的一个妻侄也是如此，作泥瓦工每天两三包才解次问题。
其实能戒烟的人还是有的。
真正能戒烟者性格足顽强的毅力是刚强的。
但性情平和开朗，据我观察戒烟，少忧虑少压力者矣！
