观察世间的苦、空、无常，了解其中的道理和本质，离开苦、放下苦，放弃无常，了知生死就是乐。
生灭灭已，寂灭为乐。
如：佛法中有三苦八苦，三苦是苦苦、坏苦和刑苦。
1、苦苦：就是平常我们能够切身体会到的苦，包括了八苦中的大部分，即：生、老、病、死、爱别离（喜欢的人或物常常不能在身边）、怨憎会（不喜欢的人或物常常遇到）、求不得（喜欢的人或物得不到）、五阴炽盛（五种负面的烦恼旺盛）。
2、坏苦：指我们喜爱的某样东西会变质败坏，比如喜欢的车子会损坏最终报废。
还比如我们从外界获得的刺激所感受到的欢喜，会因为刺激的不满足而不再有，反而变成了苦恼。
3、刑苦：指我们的乐会中断，不是恒常的。
比如部分高级的（无色界）天人，享受禅悦，但是因为有无明，总有一天会不再享受到这种快乐，又要掉到三恶道受苦。
送东阳马生序中的苦乐观是什么
