日记上可以写你想写的任何内容。
那些让你欢喜、悲伤、反思、感动的事情,统统可以写下来。
我想推荐以下三种日记,供你选择。
001 成功日记 理财书《小狗钱钱》里面有这样一个故事:故事主人公要做一个演讲,却觉得自己没有能力。
小狗钱钱提醒他翻开成功日志本。
主人公这才发现自己原来做了那么多成功的事情,原来自己是一个勇敢而且自信的人。
后来,主人公成功地在大家面前开始了演讲。
这就是成功日记的威力,它也是一种启动自信心的好方法。
每天至少写1条个人成绩,任何小事都可以。
比如,昨天我尝试开了夜车,学会了用近光灯和远光灯,非常有成就感。
002 反思日记 今天看到朋友圈里有这样一句话:白白地过一天,无所事事,就像翻了盗窃罪一样。
每天结束前,花上几分钟,记录下自己做的好的方面,不好的方面。
好的继续保持,不好的地方去努力改进。
跟你分享一个小故事。
我的女儿晚上一般17:00放学,最近她到家,我还没做好晚饭。
周四,女儿问我几分钟饭菜能好?我说,还得10分钟。
女儿有点怨气地说:为啥每次都差10分钟啊? 当时我听了,心里有点不舒服。
晚上写了反思日记:为什么每天做晚饭,不能早十分钟?写完之后,心情平复了很多。
这几天一直在学习李海峰老师的人际关系课程,其中有一句“懂比爱更重要”,让我很受触动。
通过反思,我看到了自己的不足,努力改正自己的不足,做个称职的好妈妈。
003 感恩日记 稻盛和夫在《活法》一书里写到:活着就要感谢。
活着就已经是幸福,培育感恩之心,滴水之恩也不忘相报。
在我的朋友圈里,每天都有粉色花朵一簇簇搭配绿叶的一个头像,为我点赞。
不论我发的是美食,还是发的有点枯燥的读书感悟,这个人都会为我点赞。
糟糕的是,我除了知道ta是本地人,不知道其他信息,因为ta的朋友圈里的内容不多。
于是,我好奇地问ta,我们是怎么认识的?后来知道因为某事,ta添加了我的微信。
原来,她是一个长我几岁的姐姐,凑巧的是,我们还是老乡。
感谢这位姐姐,尽管只是在我朋友圈里小小的点赞,我却被她温暖了近两年。
查理·芒格说:“我认为保持良好的记录是非常重要的。
如果你从一开始就能够在诸如诚实这样简单的事情上拥有完美的记录,你将会在这个世界上取得很大的成功。
” 综上,成功日记,可以增加自信心;反思日记,可以让人进步更快;感恩日记,让我们关注美好,滋养和影响身边的人。
所以,大胆写吧,选择你最想写的,开始写。
欢迎关注@遇见20170812。
让自己变得更好,是解决一切问题的关键。
日记上可以写当天发生的事,亲身经历,所见所闻为内容。



