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谁为什么不高兴作文

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谁为什么不高兴作文

为什么我一不高兴就不想理人?

这很正常,心情不好不想说话,也不想把不好的情绪发泄给别人,听听歌看看书或者电视,只有这样了!

不高兴的时候,心情是郁闷的,注意力在令人不快的事情上,此时,本能驱使你不愿搭理他人,目的是避免继续耗损心理能量、损害身心健康,客观上避免了向他人传递负面情绪、损害人际关系。

“我一不高兴就不想理人”,这是正常的反应,建议自我排解,把注意力从不快的事情上移开,以平和的情绪回应他人,才会拥有融洽、和谐的人际关系。

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