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在大学宿舍每天睡眠时间在七个半小时左右,无法提高的情况下,如何避免用眼过度。少玩手机电脑就可以吗有

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在大学宿舍每天睡眠时间在七个半小时左右,无法提高的情况下,如何避免用眼过度。少玩手机电脑就可以吗有

对对,少玩电脑手机,多看纸质书籍,平常注意坐姿;不要躺在床上玩手机,多吃些对眼有好处的东西比如枸杞什么的,爱护眼睛。
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