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一直都感觉很累,大学。本来以为睡觉睡6个小时累是正常的,结果每天睡9个小时还是觉得累。

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一直都感觉很累,大学。本来以为睡觉睡6个小时累是正常的,结果每天睡9个小时还是觉得累。

嗜睡症—— 我大学的时候也有此现象,一天睡十几个小时还是睡不够。当时也没觉得什么,就是睡不够。

后来想想,还是大学生活学习方式不习惯,没有融入大学那种生活之中去,压力大。后来慢慢就好了,多运动运动吧,走出去做些户外运动。而且还可能有一个原因,大学住宿环境差,人员多。氧气不够,嗜睡,其实都是氧气含量低二氧化碳多的缘故。所以多些户外运动,晚上睡觉多开开窗户。
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