当我们在大学读书的时候，每逢期末考试都会有这样的现象：眼看着期末考就要临近了，而自己的书本却还是一页都没打开过。这时候拿出手机看一下微博，发现小伙伴们也和我一样，于是又心安理得的拿起了手机，玩起游戏。
当一天又一天过去的后，发现自己的期末复习还远远未完成，这时候会想，没关系，大不了到时候通宵几个晚上就搞定了。于是又拿出手机继续王者荣耀。这样的状态一直重复到考试阶段，仍然放不下自己的手机安心去读会书。
其实我们应该避免养生朋克，以规律的饮食和生活习惯来度过复习周，平衡好学习与生活。特别是到了期末考试阶段，切记不要为了赶时间复习，而选择通宵“开夜车”。这样的话非常容易导致生物钟紊乱，造成考试时犯困，进入不了最佳状态，反而让自己的成绩考的更差。
在考前，我们必须适当的放松自我，让自己保持愉悦的心情。当你心情浮躁，感觉复习不下去的时候，不如去操场慢跑，释放你的考试压力。同时，当你考完一科忘一科，不要让上一门考试影响着你复习后面的考试。
