小孩为什么爱吃糖？ 因为甜味是人出生后最先接受的味道，喜欢吃糖是人的本能。
不只是小孩子喜欢吃糖，大人也喜欢吃，只是大人知道糖会影响身体健康，小孩子不知道，只知道好吃，吃着会甜甜的，对味觉有极大的满足。
在吃糖时，人们会产生一种愉快的心情，那是因为吃甜食，会激活大脑中的多巴胺神经元，刺激神经末梢，让人感到兴奋，进而大脑对它产生渴望，也就是我们所说的上瘾。
所以，孩子经常是一颗，吃完还想再吃一颗。
另外糖果一般都有配上五颜六色的包装，对孩子有很强的吸引力，会想看看里面是什么样子，尝一尝是什么味道的？但是糖吃多了会影响食欲，变得不爱吃饭，而且容易引起蛀牙，另有研究表明孩子吃糖太多会导致专注力不足，所以作为家长还是要限制孩子吃糖的量。
我个人认为小朋友喜欢吃糖，主要有以下几个原因：第一，成长过程中的经历，慢慢养成的习惯。
其实孩子刚出生，并不知道糖就好吃。
而是在成长过程中，逐步养成糖好吃的印象，慢慢喜欢上糖的。
比如，吃药苦了，妈妈会放一块糖，喝完药来块糖就不苦了。
或者吃水果，妈妈爸爸也会很自然地推荐，宝宝吃这个吧，这个甜，好吃。
逢年过节或者庆祝活动，发糖也是主要庆祝小零食之一，而且糖果一般都做的特别好看，实在难以抗拒。
总之，我个人觉得，小朋友爱吃糖，其实是成人慢慢给培养出来的。
第二，据研究，吃糖会刺激人脑产生更多的多巴胺，而更多的多巴胺会让小朋友感觉到快乐与兴奋。
多巴胺会让人感觉愉悦。
很多容易上瘾的习惯，比如打游戏等等，都属于能刺激大脑产生较多的多巴胺从而让孩子开心，最终上瘾。
第三，身体补充能量的需要。
糖可以短期迅速补充身体需要的热量，从而帮助恢复体力。
比如大量用脑的情况下，补充一块糖可以帮助迅速帮助孩子恢复一部分体力，缓解疲劳。
发烧大量出汗时候，补充糖分盐分都是必不可少的。
我个人并不反对适量的吃糖，毕竟，糖本身还是属于我们身体需要食品的。
但是一定要注意节制，控制。
因为过多吃糖，会造成肥胖，或者影响钙质吸收、影响视力、容易导致龋齿等等，对于孩子的成长不利。
如何控制呢：首先，能不吃糖就不吃糖。
尽量淡化糖。
用食物的天然味道来代替，做菜做饭也要少加糖，给孩子养成口淡的习惯。
如果现在已经比较爱吃糖了，就要逐步淡化糖的概念，用其他健康小零食比如葡萄干、水果等逐步替代糖果。
而且要跟小朋友如实说明糖的坏处。
但是不要强烈禁止。
我们都有一个习惯，越禁止的越想做，越得不到的越想得到。
所以与其强烈禁止，不如轻描淡写的处理，个人觉得给孩子更多一些健康的选择比直接禁止效果要好。
第二，关于糖刺激大脑产生更多多巴胺的情况。
这个就好像玩游戏上瘾一样，最好的办法就是不要上瘾。
尝试一下就可以。
如果之前没有控制好，已经很喜欢吃糖，甚至要上瘾，就要想办法减量。
而且方法要找适合自家宝贝的，不要硬来。
我家宝贝有一段时间很喜欢吃糖，我后来就把不吃糖来作为一些做错事的后果。
一方面可以改一改爱吃糖的习惯，一方面可以培养其他的好习惯。
最长的时候，我家小朋友3个月没吃过糖。
后来做错事主动要求3天不吃糖。
之后也吃糖，但也就没有那么挚爱了。
顺便就把吃糖的习惯改了。
不过这个方法，个人觉得7、8岁以下比较好用。
也不一定适用所有小朋友，还是建议爸爸妈妈根据自家小朋友情况，创造性地来处理。
