一般来说，当我们提到核聚变，一般指代的是氢的同位素氘和氚的聚变反应，而核裂变则是对应我们目前的核电站的能源铀-238受中子轰击发生的裂变反应。
对比这两个氢核聚变和铀核裂变反应来说，这个说法可能是错的。
不管是聚变还是裂变，我们对这类反应的能量计算是通过质能方程来完成的，即E=mc^2。
对于氘氚聚变而言，释放出的能量是17.6MeV。
对于未来的更加完美的氘氘聚变，释放的能量相对较小，大约14MeV。
但聚变是两颗原子的反应，按题主的说法，我们需要把这个能量再除以二，也就是大概7-8个MeV。
而对于铀的核裂变而言，在裂变过程中释放的中子数量并不固定，大概2-4个中子，所以其损失质量也不一定，总体来讲大概是几个MeV。
但我们并不仅因为能量的优势而研究核聚变，首先，作为氢的同位素的氘和氚储量是远比铀-235的同位素铀-238多的，而且提炼也更加容易，而且核聚变是不产生污染的，这远比能量更加重要。
裂变是为聚变做准备的，裂变不会产生能量。
(注：磁场里高速流动的物质转化为金属态氢离子，金属态氢离子的“磁力矩”相互切割产生电磁波——爆炸)
