父母在，子女还算上进，家庭和睦，朋友圈较真诚。
生活还算过得去，知足而乐。
工作压力大，每个人都在抱怨生活苦不累，收入低，但实际上台湾的心灵大师张德芬给我们说过：痛苦是自己选的，快乐是自己给的。
无论苦与乐都没有那么神秘，一切都是自己选择的结果。
有人问禅师信徒可以从佛教中寻找自己的快乐，但是那些不信佛的人如何寻找自己的快乐呢？禅师说：快乐无处不在，主要看你会不会选择。
提问者问到：生活中真的有那么多的快乐吗？禅师指着身前的一盆花对这个人说到这上面就有你要的快乐，提问者一脸茫然的问道，在哪里？禅师说到：你到花市去选择一瓶你第一眼就喜欢的画带回家，放在一个你每天都能看到的位置就开始练习，照亮你的花朵，你要有意识的关爱她，就像关心孩子一样，学会与花朵培养感情，经常对她说话，告诉她你有多么爱她。
你一定能够体会到自己付出了纯真的爱意，内心和谐的感觉，那是一种美妙的感觉，你忘记了焦躁不安，愤怒以及匆忙的尴尬，你可以尽情的欣赏自己的花朵，你就能融入爱的氛围，你就可以感到轻松愉悦。
快乐到底是谁决定的呢？又有谁控制呢？其实就在我们的手中。
真正快乐控制人就是我们自己。
