1999年，卫生部、教育部、民政部等十个部委局共同确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”（Ear Care Day）。
2000年3月3日，第一次爱耳日宣传教育活动在全国各地同时开展。
随后在2013年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。
所以3月3日这一天既是中国爱耳日又是国际爱耳日。
而今年的3月3日是第二十二次“全国爱耳日”，同时也是世界卫生组织倡导的第8个国际“爱耳日”，今年的“爱耳日”活动主题是“人人享有听力健康”。
听力问题不容忽视，如果耳朵的“年龄”比实际年龄还大，就意味着存在听力受损的情况。
除了挖耳朵等不良习惯，还有很多日常行为也会在不经意间伤害着你的耳朵和听力。
长期有负面情绪。
耳朵是我们聆听世界的窗口，听力一旦受损是不可逆的。
为了避免“人未老，耳先聋”，一定要做好以下几点，才能保护好自己的耳朵 1.避免长期过度的暴露在噪音环境中 如KTV、设备噪音较大的工厂、建筑工地等。
2.减少耳机使用时间，千万别戴着耳机睡觉 针对目前普遍存在的长时间听耳机导致听力受损的现象，专家建议大家，在使用电子设备听音乐时遵循“60~60~60”原则，也就是戴内置耳机听音乐时音量不超过最大音的60%、连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。
3.情绪稳定、规律作息 情绪不稳定、生活不规律都有可能影响到内耳循环系统，导致突发性耳聋的发生。
4.改掉掏耳朵的坏习惯 挖耳勺等异物会破坏外耳道皮肤，引起外耳道损伤、出血、感染，导致外耳道炎和外耳道湿疹。
