本科还是研究生？ 本科的话，最晚高二开始做准备。需要考托福 一般110以上希望相对大，另外sat1及sat2也是需要的。对于中国学生sat1难度确实大，对于词汇 语法 文化理解考察很深。sat需要到香港等地方去考。考试次数每年几次，需要根据你的需要自己选择。sat1 2200以上相对好些。申请文书也是十分重要的，千万要认真且真实的些
研究生的话，需要托福和GRE，如果是business program要考托福和GMAT，分数要求都很高。
除此之外哈佛录取都要求面试，但是能进入面试环节的人已经少之又少了。网上相关信息很多，你最好再去harvard的官网仔细阅读。
另外研究生对本科出身要求不低，一般中国就是清北的，偶尔加几个人大，复旦之流。本科对学校出身要求不多，但是考试，面试和文书仍然很难。
希望楼主加油
