内向很难去改变，内向若不能改变 ，那么 就改善吧··· 改善是一定行的···
要自信点，勇敢点，乐观点，开朗点 那么就会慢慢改善了··
要与人有很好的沟通，那就要大胆一点，自信一点 不要想太多···
很好的答复别人··· 不要一直以 “嗯啊哦” 的这类答复 来回应别人···
或许你只是不太会与人相处吧？
如果对方不主动，那你就主动.....
要很好的与人相处就是要在 你与他们之间 找出平衡点···
那样你才能很好的融入他们·····
内向，外向都不会去影响你的生活，譬如交朋友
最重要的是你以什么心态生活，去交友····
交朋友最重要的是真心，把最好的留给我朋友，为对方着想....这样你就会有收获了
最简单的说法就是 ：结交朋友并不困难，想维持良好的人际关系很容易，只要把朋友当成是自己，把最好的留给朋友，何愁没有朋友？
给你一些建议：
-首先要多称赞对方...
-不要在有第三者的情况下批评对方....
-要采取建设性的态度....
-千万别太深入别人的心理....
-中肯的说出对方的缺点....
-不要忘记面带微笑....
-沉着安稳地鼓励对方.....
每个人都不能没有朋友.....如果你想拥有【患难见真情】的朋友...就必须要对朋友忠诚...
而不是把朋友当做商品....虽然知己难寻....只要我们对得起朋友...好朋友是永远都结不完の....
当我们选择朋友的时候要就像选择瓜....我们必须做很多次试验与考验才能发现一个好の....
在顺境时..我们可得到朋友...在逆境时...我们可了解朋友....
不管在任何情况之下...我们都要严格の督促自己...能够使自己向上の人...
才是真正的朋友.！
以下是一些提供给你的重点....希望能帮到你...
尊重对方
每个人都是独特的，没有任何人和他完全一样。应当尊重对方个人的想法、意见、感受、情绪和经验，容许有个别差异、彼此不用的存在。
将心比心
要能设身处地从对方角度、立场去思考或感觉，放下自己的主观，用同理心去感受对方的思想与心情。
倾听心声
让自己安静、专心、诚恳、友善地倾听对方说出来的“话”，甚至没有说出来的话。给对方时间、机会、支持、鼓励，使对方能说出真相与心声。
控制情绪
沟通难免会有情绪，切记不要随意乱发脾气，小心不要伤人自尊，冷嘲热讽，漫骂秽语，只会加深彼此的距离与心结。快要动怒时，叹个气，深呼吸，走一走，洗个脸都有用。
避免论断
对事不对人，可以减少伤人尊严的论断，谈现在问题，不翻过去的旧账，可以就事论事，减少人身攻击。
消除误会
沟通中难免会表错情，造成彼此的误会。双方需要有认错的勇气，和解释的空间。
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