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缺乏自信怎么办？首先说一说人为什么会缺乏自信。
主要原因是在生活，工作中曾经遭遇过挫折和失败。
如满怀信心考一夲，结果临场发挥失常只上二本份数线。
做了充分准备去应聘，结果因竟争太激烈空手而归。
当再次去应考应聘时由于心中留有阴影，就产生了不自信。
一年被蛇咬，三年怕草绳。
这是人的正常心理反映。
其次要分清人有自知之明和不自信的界线。
初生牛犊不怕虎，是不自量力，而不是自信。
把目标定的太高，往往出现希望越大，失望也越大的现象。
量力挑担，量腹吃饭就会越来越自信。
第三性格内向，胆小怕事的人在生活工作中往往存在不自信。
他们最好与勇于开柘进取的人交朋友，来共事。
在实践中不断壮胆，增强勇气，提高自信心。
如果处于这种情况，建议一是要做好心理调节，心态要阳光、健康、向上，主动去拥抱生活，热爱生活，追逐梦想；二是要认真分析一下缺乏自信的原因是什么，然后对症下药，制定措施；三是要自立自强，加强学习，提高自己。
