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前言
第一章 认知自我
一成长经历即家庭影响 二个人经历 学习经历大学锻炼
二自我评价及他们评价 1.360度评价 （自我朋友同学 老师家人 其他人）2.360度评价概况3.不同方面的我
三 工具测评一 霍兰德职业兴趣测试二霍兰德职业测评提供的参考
四 测评分析与自我分析结合
第二章 职业生涯条件分析
一学校环境分析二社会环境分析三职业环境分析 1行业分析2职业分析3地域环境分析 四 企业分析
第三章 职业目标定位及其分析组合
一 1职业目标的设定2职业定位
一 职业生涯规划中的五个时期 准备期 适应期发展期高潮期稳定期
二目标分解及组合
三规划实施存在的障碍
四解决办法
五成标标准
六行动计划
短期 中期 长期
第五章 评估与调整
第六章 结束语
