个人的亲历。
有个朋友，老家在湖南永州，他的家乡一个村有六十多个百岁老人，跟他去了一趟老家，他四十几岁，爷爷奶奶的父母还健在，二位老人一个108岁一个109岁，最让我惊讶的是，两位百岁老人每天晚上都要喝一顿自酿的包谷酒，还吸烟，老太太还喜欢吃红烧肉……这都是我亲眼所见。
所以说，有一个好的心态，放开别人放下自己，没必要更改自己的饮食习惯，开心就好。
如果一切都按照医生说的活着恐怕负担不起的。
曾经央视红人健身教练马华女士三十几岁走了，曾经是国内著名的养生专家56岁挂了。
这不能吃，那不能吃，依我看，只要有度吃什么喜欢就好。
在食物缺乏的时代，民众普遍存在营养不足的情况，猪肝因为其富含各种营养成分且是以粮草传统喂养又很少用药，当然是优质补血明目食品。
当今绝大多数人食物充足，普遍富营养，猪肝作为高热量食物只适合偶尔品尝，猪肝作为药物已有更多的可替代用药就更难成为必需用药了。
