我选择跑步。
我自从退伍到现在每天早上2公里，从未间断过。
1跑步能缓解压力，消除疲劳。
2跑步能加快心跳，提高血液流畅。
3减少嫉病，提高免疫力。
我喜欢的体育项目:围棋、双人花样滑冰、跳水、体操和花样游泳。
1、围棋，是中华民族文化艺术瑰宝之一，也属于体育项目。
上世纪八十年代，我们这代人受当时中日围棋擂台赛的影响，特别是聂卫平棋圣带领中国围棋队取得三届连胜，极大的提振了民族自信心，也影响了我，对围棋的兴趣爱好就是那时开始的，围棋是最复杂的游戏，魅力无穷，一旦喜欢上了，影响了人的一生。
2、双人花样滑冰，是一项优雅美丽的冰上运动，由于冰鞋增高的作用，观赏感觉使人体比例更趋于完美的黄金分割线。
伴着优雅的音乐，男女选手在冰上行云流水般地做着各种优美的高难度动作，即惊心动魄又激情四射，套用一句年轻人的流行语:像极了爱情
