我练了很多年书法，也是一路抖过来的。
每天上午，我都会坐下来写两张。
先打开王羲之的圣教序，悬腕临一张。
再打开王羲之的十七帖，悬肘临一张。
这样写的好处就是先把手写热，待找到写字的感觉，再悬肘写，手就不太抖了。
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有些人天生就手稳，非常适合练书法，可是天生手稳的人不是很多。
即使是天生手稳的人初学悬肘也会抖一些，但是那种人经过一段时间练习能再短时间内八手抖的问题解决了。
而天分不是很好的人就需要经过长期磨炼了！我的想法是做些训练，比如用轻一点的哑铃锻炼臂力，长久地平举哑铃，或者时常削土豆皮，苹果皮，需要自己尽可能地少带肉。
