新西兰ECA课程指的就是课外活动（Extra-curricularactivities）。
ECA课外活动就是在学校课内课程以外的活动，但课外不仅是校外内，社团同样是容算在课外活动中的。常见的课外活动有学术（研究，竞赛，etc.）、各种运动（篮球，足球，etc.）、艺术活动（歌唱，舞蹈，etc.）、社团、辩论、实习和社区服务等等。
这里需要注意的是，有意识地读书并从中收获知识并且能得到自己独特的感受，是和打发时间的读书不同。课外活动首先当然是自己喜欢做的，有意思的事情，更重要的是还要能从中学习到有用的技能，丰富自身形象。
