1959年10月9日生于俄罗斯索契市，父亲是公务员，母亲是医生。
1981年涅姆佐夫毕业于高尔基国立大学(现为下诺夫哥罗德国立大学)无线电物理系，1985年获得该校副博士学位。
1981年至1991年在高尔基无线电物理科研所工作，任研究员。
1990年成为俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国人民代表。
1991年9月任俄联邦总统叶利钦驻下诺夫哥罗德州代表，1991年12月任下诺夫哥罗德州办公室主任。
1995年12月7日当选下诺夫哥罗德州州长。
1993至1997年3月当选俄联邦委员会(议会上院)成员。1996年春由倡议小组推举为俄联邦总统候选人，最后放弃参选。
1997年3月至1998年8月任俄政府第一副总理、副总理，
1997年4月24日至1997年11月20日兼任俄联邦燃料能源部长。
1998年12月，涅姆佐夫创立并全俄政治公共运动“俄罗斯青年”，并担任主席。
1999年12月领衔右翼力量联盟参加国家杜马选举胜出，任国家杜马副主席、右翼力量联盟议会党团领袖、国家杜马法制委员会成员。
2005年到2006年担任顾问乌克兰前总统尤先科的顾问。
2007年曾被提名为俄罗斯总统候选人，但本人决定退出选举。
2009年4月26日参加索契市市长选举，没有当选。
2011年到2012年期间多次参加和组织大规模反对派示威活动。
2012年6月当选为俄罗斯人民自由党联合主席。
2015年2月28日凌晨，俄罗斯前副总理涅姆佐夫在莫斯科市中心克里姆林宫附近遭到射杀，当场死亡。
