肾形黄心黑豆补肾最好，中医典籍里描述的黑豆就是这种黑豆，一直吃山丫头黑豆，感觉效果不错
绿芯黑豆好还是黄芯黑豆好？绿心和黄心黑豆哪个好黑豆，是绿色的好，还是黄色的好？谢您邀请。
黑豆是一个很不错的美味佳品，它有着很高的药用价值，黑豆有几种不同的品种，我觉得无论黑豆是青仁还是黄仁豆，都具有可观的药用价值和食用价值，黑豆中含有大量的维生素B族和E族，含有花青愫，对女士美容养颜，乌发，明目等等，其中含的VE，能抗氧化清除体内的自由基，减少皮肤的皱纹，保持青春健美，常吃还可以补肾虚，并有解毒利尿，祛风除热，尿频，腰酸，妇女白带异常等。
黑豆是一个非常好的药食同源的佳品！
我买黑豆主要是买那种小的扁的。
长得点像肾一样的黑豆，剥开外皮，里边儿成黄色。
这种小黑的对于补肾功能最好。
