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面条和米饭哪个酸性弱

教育 更新时间: 发布时间: 百科归档 最新发布 模块sitemap 名妆网 法律咨询 聚返吧 英语巴士网 伯小乐 网商动力

面条和米饭哪个酸性弱

大米和面条每天吃哪种比较好?

因人而异

大米和面条所含的营养成分差不多,都含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及各种矿物质,食用之后,能为身体提供能量,饱腹感强。

我是南方人,吃大米长大的,现在偏爱面食,一般早餐我都会选择面食,比如面条等各种面食,面条都是自己擀面,有时候会掺些玉米面做成玉米面条,汤面、拌面换着吃。

午餐经常吃大米饭,大米饭我会掺些其它杂粮,比如小米、藜麦,营养丰富,饱腹感强,对保持体型有帮助!下图都是我自己做的[呲牙]

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