自古以来都在说吸烟有害身体健康，但是还是有那么多人在吸，哪怕面对着生命危险都在所不辞，作为一个女性朋友都我，首先我是不会找一个吸引的男朋友，我个人特别反感吸引人，尤其是在农村人，不管你身边有没有小孩子，只要自己觉得舒服就开始了。
有时候一堆人在哪里吸烟，就像烟雾弹一样，二手烟的危害比一手烟更大，吸烟对我们肺，血液，都不健康。
减少男性精子活性，对胎儿影响很大。
经常嚼槟榔的人，容易得口腔疾病，换喉癌比率以会比较高。
1戒烟的好处对于哮喘病人，如果吸烟，哮喘病一般特别难治，用药剂量也会加大，而且减药特别费劲，但是戒烟之后，用药很容易往下减到小的剂量，然后达到完全控制，治疗也有所好转。
吸烟是慢性损害身体的过程，没有到器质性病变的时候，可能戒烟之后能够恢复，比如有时候手发黄或者牙齿发黄，戒烟之后手发黄能减轻或者牙齿发黄可能减轻。
但是如果已经造成器官破坏，比如已经造成肺气肿或者肺大泡，戒烟以后肺大泡也会一直存在，只是可能不再增大而已。
戒烟肯定有好处，但是确实达不了戒完烟，疾病都能完全治愈，和从来不吸烟的人一样。
因为吸烟实际上是慢性毒药的过程，虽然好多人没有感觉，但实际上身体已经受到损害。
2戒槟榔的好处槟榔的危害，槟榔长期骄嚼食，容易磨损牙齿，第二，牙周不好的人容易引起结石。
三，槟榔会对口腔黏膜不好的人，引起口腔癌的发病率增高。
它对下颌骨关节有一定的副作用，严重者可导致关节盘托穿孔。
长期食用也会引起消化系统的疾病。
当然他也有好处只不过要适量。
