上台紧张这是很正常的事。
而要做到淡定自若需要长时间的锻炼，就像学习一样，不可能一下子把知识全都掌握的很好。
在锻炼中主要练习自己的心理，给自己积极的心理暗示
淡定自若什么意思(l两种）（好的话给10分）一个表面看起来宠辱不惊淡定自若的小学生，是真的心理素质好吗？有一次坐公交车。
车上人不多。
上来一对60来岁的老夫妻，带着一个十来岁的小女孩儿。
小女孩儿长得很清秀，个子中等。
举止从容，说话不疾不徐，声音平和悦耳，与两个老人交流，逻辑清晰，井井有条。
好像是两个老人遗漏了一些什么事情，小女孩儿在对他们进行提醒和纠正。
完全就是一个小大人的样子。
完全当得起，宠辱不惊、淡定自若，这八个字。
心理素质那是绝对的好。
我当时惊为天人，已经把她视为我将来培养女儿的榜样。
这样的孩子，肯定是很有文化、很有底蕴的家庭，才比较容易培养出来。
当然，女儿是这样就很好。
如果是儿子，还在读小学。
“宠辱不惊，淡定自若？！”不是自闭症就是抑郁症，要不然就是读书读傻了，或者是装出来的，绝对不正常。
打打闹闹、活泼好动、调皮捣蛋才是正常的。
家长该着急了！
“初生牛犊不怕虎”。
小学生宠辱不惊淡定自若，一种情况是“无知者无畏”，另一种情况应该是“初生牛犊不怕虎”。
