妇专委特邀心理问答专家志愿者王丽霞（头条号 王丽霞）: 王丽霞，中国心理卫生协会会员，北京懋德工作服务中心项目及行政管理组组长。
生命教育，起源于美国学者杰·唐纳·华特士1968年出版的《生命教育》，它问世的背景是当时青少年不尊重生命、自杀、吸毒、破坏环境、浪费等等不珍惜生命的种种现象。
经过了各个国家几十年的发展，目前在我国，生命教育指的是直面生命和人的生死问题的教育。
它的目标在于使人们学会尊重生命、理解生命的意义、以及生命与天人物我之间的关系，通过生命管理，实现自我生命的最大价值。
生命教育指出，人的生命由三个因素组成，即生理、心理和灵性。
生理是生命的自然属性，主要涉及与人伦和人生（生命长度）有关的性问题、健康问题、安全问题和伦理问题等；心理是生命的社会属性，包括了与人文、人道有关的人的成长、学习、交友、工作、爱情、婚姻等；灵性是生命的精神属性，是一个人“我之为我”的最根本体现和本质要求，也是生命最聚集的闪光点，涉及了与人性与人格有关的自性本我、低层本我、人文本我、形象本我和高层本我五个层次。
所有这些，组成了人的生命的全部，也即生命维度，其中的每一部分，都涵盖了生与死、得与失、存在与虚无。
所以，生命教育其实是将人看作了一个有血有肉的生命体来对待的，不再当成是一个器具或机械，不再将人割裂开来研究，在这种教育中，人成为了一个整体，充满了变化与生机。
当一个人接受了生命教育，看待自己是鲜活的生命之时，他才有可能视其他人也为一个生命，才会真正地去珍视生命，不伤害自己，也不伤害他人。
当一个人了知到生命的意义与价值所在，他才有可能抵抗外在的干扰，成为真正的他自己，最终实现他自己的生命价值。
生命教育其实就是为了要帮助我们看见自己。
生命教育指的是什么呢？其实不单纯只是生死教育，它也不是只是品格教育。
我想生命教育是一个过程，也就是说去教育孩子成为他自己，或是成为能够去帮助他获得更多快乐的那个人。
所以我们在说生命教育的时候，其实就是帮助我们自己和孩子找到归属感和价值感。
那这个归属感说实在的，其实就是所谓的安全感。
那安全感来自于哪里呢？安全感来自于我们对孩子的爱，这个爱也是无条件的爱。
我们在爱的这个环境当中，其实孩子就能够很深刻地去感受到这个安全感。
那在这个安全感的舒适环境当中，我们就可以发现孩子学习什么东西都非常地快。
那在很和谐的这样的环境当中，孩子也能够很快地去找到我自己可以做什么，我擅长于做什么，去找到自己的自信，也就是能够建立他的价值感。
其实生命教育呢，实际上就是在培养我们去做一个对的选择，也就是说当你遇到困难的时候，当你走道三岔口的时候，你知道如何来更好地去面对这个人生，去做一个最好的选择。
常常能用积极乐观的态度来面对生活，能在生活当中看到一些小惊喜，或者是制造一些小乐趣，我相信大家就能够知道这个所谓的生命其实是不是那么枯燥的，也就知道我们接下来应该去做最好的选择，去做一个最好的自己。
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