力给人最直观的感觉是一种机械作用，力可以理解为物体间的能量力传递，从而改变物体的运动状态，多种形式的能量转换都可以产生力，能量转换的规模越大效率越高，所产生的力也越强，反之，力本身就代表一种能量，在一定条件下，力也可以转换成别的能量。
说实话，在物理学中，本来是可以没有力这个概念的。
在量子力学中，就不存在力这个概念。
其实，我们可以用拉格朗日量来统一经典力学与量子力学的描述，在这个描述中，力是不存在的。
换句话说，力是一个不必要的概念。
只不过因为牛顿一开始引进了力的概念，所以一直就被沿用下来。
如果存在外星文明，也许在那个遥远的异世界，根本就不存在力的概念，但他们也可以建立一整套物理知识体系。
所以，你问我力的本质是什么？我觉得力的本质就是一个概念而已，它没有什么本质。
如果你是初中学生，那么我也许可以这样说：“力的本质是质量与加速度的乘积，力的本质也是能量对位置的微分，力的本质还可以是动量随时间的变化率。
”不过，如果有高屋建瓴的眼光，我宁愿说，力是一个不必要的概念。
至于你后面提到的力与能量的关系。
可以肯定的是，能量比力更加基本。
在宇宙大爆炸刚开始的时候，已经存在了能量，但不存在力。
在机械运动中，我们一般认为：能量等于力与位移的点乘。
如果你在初中里已经学过功，你就知道，功等于力乘以力的方向上的移动的距离。
那么好了，功就是能量。
因此，看了我写的最后一段文字，你已经知道了力与能量的关系。
