这个问题是非常难讲的东西，什么样叫过度按摩，什么样叫没有过度，所以说是非常难说的事，在穴位按摩当然要适宜，因为我们的身体是肉水做的，太重，太过，一定是要损坏肌肉筋骨的，也就是一定要发热的，因为身体中的温度是长期控制的，所以搞任何东西，过热就要危害肌肉筋骨，也就是说穴位过度按摩就要发热，过热就要伤害肌肉筋骨，但是还有一句，只要休息好，也会降低温度，减轻伤痛。
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
但是任何事情都有个度 ，什么东西再好，都不能过度，就和吃的食物一样，营养再好也不能过度的摄取，其中的营养也未必能吸收，同样的，按摩也不能过度。
