食材用料：胡萝卜 适量，玉米粒 适量，紫甘蓝 适量，豌豆粒 适量
步骤：1.准备所需食材，把胡萝卜去皮切丁，紫甘蓝洗净切丁。2.锅中烧开水，放入胡萝卜、豌豆和玉米粒焯熟。3.捞出后过凉水沥干水分。4.把胡萝卜、豌豆、玉米粒和紫甘蓝一起放入容器中。5.淋上沙拉酱汁。6.拌匀即可食用，也可以放入冰箱冷藏一会再食用口感更好。
食材用料：胡萝卜 适量，玉米粒 适量，紫甘蓝 适量，豌豆粒 适量
步骤：1.准备所需食材，把胡萝卜去皮切丁，紫甘蓝洗净切丁。2.锅中烧开水，放入胡萝卜、豌豆和玉米粒焯熟。3.捞出后过凉水沥干水分。4.把胡萝卜、豌豆、玉米粒和紫甘蓝一起放入容器中。5.淋上沙拉酱汁。6.拌匀即可食用，也可以放入冰箱冷藏一会再食用口感更好。
