罗非鱼是可以吃的。
罗非鱼的原产地是在非洲，是丽鱼科、罗非鱼属下的一种动物，属于热带型的一种鱼类，罗非鱼具有繁殖能力强，杂食性，疾病比较少以及产量高等特点，也是我国主要养殖的一种水产品，它的肉质是比较鲜嫩的，而且刺也是比较少的，蛋白质的含量比较高，还含有人体所需的八种必需的氨基酸，在这八种氨基酸中，谷氨酸以及甘氨酸含量是比较高的。
我国引进的种类有尼罗罗非鱼、奥利亚罗非鱼以及莫桑比克罗非鱼，在生产上主要是以尼奥鱼、其他全雄非鲫以及福寿鱼为主，我国饲养的罗非鱼品种也是比较多的，除了引进的种类，还有杂交的红罗非鱼、奥尼罗非鱼。
