三月三的风俗活动有祭祀、曲水流觞、野外踏青、畔浴和赶歌圩等等。
在我国三月三是一个多民族的传统活动，不仅仅包括汉族，还有着壮族和苗族等等。其中壮族会在这一天进行祭祖，并且祭拜盘古和布洛陀始祖。除此之外，他们还会赶歌圩，青年男女会在这一天载歌载舞，有着碰蛋、抛绣球等活动，因为这一天还是壮族歌仙刘三姐的节日，所以也被叫做是歌仙节。
年轻的男女还会在这一天外出踏青，并且进行畔浴，畔浴其实就是在河边沐浴的意思，寓意着清洁掉冬天所积存的病害，久而久之也成为了三月三的习俗之一。他们还会进行“曲水流觞”这一活动，让食物顺着水流被大家所看到。
