瑜伽球就是为了练习瑜伽，让用户在酒店也可以放松身体，有着健康的生活状态。随着科技化的提高，人们工作日益忙碌，时常住在酒店中，这也是酒店趋向日常化的一种表现。
瑜伽球一般能够承受三百斤的重量，在二十世纪五十年代的瑞士就已经开始出现，最早的时候也被人们称作是“瑞士球”，是用来训练人们的运动神经和平衡力的一种工具。后来随着瑜伽的兴起，逐渐将传统的瑜伽体位和这个健身球结合了起来，产生了球瑜伽这一新的瑜伽模式。
由于球瑜伽的简单易学和有效性，越来越多的现代工作人员开始学习接触，它在动作时要配合以呼吸的节奏，可以减轻我们的精神压力，提高专注力。
