霜降的习俗有吃柿子，赏菊，登高，吃药膳，扫墓祭祖等。
在民间有霜降吃柿子的习俗，因为有句俗语说“霜降吃柿子，不会流鼻涕”，因此大家认为霜降吃柿子可以御寒保暖，冬天也不太会感冒。
到了霜降，人们还会赏菊，因为在古代，有“霜打菊花开”的说法，古人认为经过霜打后的菊花会绽放的更加美丽，且赏菊也是一件非常优雅的事情。
霜降时节还有登高这一习俗，因为登高可以强身健体，还可以让心情变得更加舒畅，且天气寒冷，更应该加强运动。
霜降是我国二十四节气之一，时间是在每年的10月23日至24日，霜降过后天气就会变冷，气温会骤降，昼夜温差也会加大。
