Q吸/放=CM△t，C=比热容，M为质量，△t为温差。比如水（比热容为4200焦/千克·摄氏度），10千克水，升高10摄氏度吸收的热量就这样算。Q吸=4200焦/千克·摄氏度×10Kg×10℃（升高/降低的温度）。
热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。
热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
